和らぎ整体道

和らぎ整体道に来られた方が
しゃがみづらいと話をされていたので

五つある腰椎の一箇所に
私が手で優しく触れただけで
しゃがみやすくなったので驚かれていた。

また立ち上がる時も
別の箇所を触れてあげるだけで
立ち上がりやすくなる。

捻る動作を楽に行うなら
捻りやすくなる箇所を触ったりなど。

指と腰椎（ようつい）の繋がりが
分かりかけてくると
身体操作に確実に変化が起きてきて、
日常生活の動きにも変化が起き始める。

腰椎だけではなく、
頸椎（けいつい）・胸椎（きょうつい）
も意識して使えるようになってくることで
更に様々な変化が起き始める。

動きの質も上がり、
感覚も磨かれ深まって行き

静かで柔らかく深い呼吸も行いながら、
呼吸と身体動作を一致させることも行う。

和らぎ整体道では、背骨と呼吸を意識した
身体操作もお伝えしています。

◆予約•お問い合わせ先
Tel：09097870633
Email：yawara369@gmail.com

どうぞお気軽にご連絡ください。

★次回はブログに『呼吸と動作』の記事を載せる予定です。
濃い内容になりますので、載せた時にはお読みいただけましたら幸いです。