和らぎ整体道

お腹もだけど背中がガチガチだと身体の動きが硬くなるので、背中の緊張を緩めるのも大事。

「私は柔らかい」と思っていてもガチガチの人は意外と多い。

肩甲骨を円滑に動かす為に、ストレッチやトレーニング的な事をやっているから「肩甲骨の動きは円滑でそれなりに使えている」と思っていても、意外と使えていない事に気付いていない人もいたり等。

肩甲骨の動きを使えるようになってくると身体の動きが変化してきますが、鎖骨、上腕、前腕、手、指を如何に意識して動かし肩甲骨の動きと一致させて使うかも必要になってきます。

また胸郭を流動的に動かす事も大事。

肩甲骨や背骨＋その他の動きも良くなってくると、体内の重心移動も感じ易くなってきます。

特殊な器具やトレーニング器具を使わずとも、骨を意識した動きと身体の操作を深めて行く事は可能です。

身体を固めたり緊張させる事も必要ではありますが、流動的に使う事も必要です。

◆予約•お問い合わせ先
Tel：09097870633
Email：yawara369@gmail.com

◆施術料金

【※30分：2,500円〜】
　　　　　
【※60分：4,000円〜】

【※90分：6,000円〜】

・【和らぎ整体道の整体施術方法】
とても気持ち良くて、柔らかい整体施術を心掛けて行います。
骨をバキバキ鳴らさない•痛くても痛気持ち良い施術になります。
柔らかい手技と手当てでお身体を丁寧にほぐします。
首・肩・腰の凝りの緩和、浮腫改善、身体のバランス改善、歩行機能を改善したい方は、ぜひ和らぎ整体道での施術を受けられてみてください。

施術中に気持ち良さからリラックスされて眠る方々もおられます。

◆【呼吸・意識・身体】の学び

【※90分：2,500円】

【※120分：3,000円】

呼吸についての学びや意識の使い方、呼吸による身体の変化、呼吸と意識を用いた身体の使い方等を丁寧にお伝えします。
各丹田や背骨を通じて起きる変化（呼吸力＋意識の活用＋身体の連動）もお伝えしております